- 私たちは痩せることへのこだわりから離れられず、この執着のために日々の生活がままならなくなったことを認めた
- 痩せることへの執着は、他人の評価を気にし過ぎるところからはじまり、自分の医師の力を信じ過ぎたことでひどくなったことを理解した
- 今までの生き方を支えてきた意志の力への信仰をやめ、他人の評価を恐れることなく、あるがままの自分の心と身体を受け容れようと決心した
- あるがままの自分を発見するために今までの生き方を点検し、両親との関係から始まる人間関係についての点検表を作った
- 上記の点検表を、先を行く仲間にみせて語り合い、｢真の自己｣の発見につとめた
- ｢偽りの自己｣の衣装の下に隠れていた、｢真の自己｣を見失い、傷つけ、成長の最後の段階を踏みそこなったことに由来することに気づいた
- 自分の生き方の点検を続け、新たに気づいた無理な生き方は勇気をもって変えることを心がけた
- 自分の命の自然な流れを実感するようになり、その流れに漂うことの落ち着きを楽しむようになった
- これら自分の経てきた成長のステップを、まだ痩せることの努力に溺れている人びとに正直に伝えた
NABAウェブサイトより